KY pour l’ère du Verseau sept 2016

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Adi mantra : Commencez votre pratique de Kundalini Yoga en vibrant l’Adi mantra pour vous relier à la Chaîne d’Or.

Série de base pour la respiration : Vitalité, tonus et équilibre.

Méditation pour l’envergure de la vie : Stabilité, confiance, force nerveuse.

Mangalacharan Mantra pour la guidance et la protection (Aad Guray Nameh / Jugaad Guray Nameh / Sat Guray Nameh / Siri Guru Dayvay Nameh)

Eradiquer l’ego pour s’ouvrir au flux cosmique (Commencez par pratiquer l’Adi Mantra, voir ci-dessus)